向山児童館
おやこヨガ～ママのためのインナーマッスルヨガ
- 開催日
- 2024年10月7日 (月)
- 開催時間
- 11:00～11:45
- 場所
- 児童クラブ室
- 主な対象者
- 乳幼児
- 参加方法
- 事前申込
イベント詳細
体を動かすのに最適な季節,ヨガで心地よく体を動かしませんか？ヨーガふれあい遊びを親子で楽しんだら,ママのための「インナーマッスルヨガ」を行います。骨を意識しながらゆっくりアーサナを行うことで,効果的に深層筋を鍛え,疲れづらい健やかで美しい心身づくりを行います。お子さんは同室で見守りを行います。乳幼児親子（大人だけの参加も大歓迎です！）7組申込み受付中です。足を開いても差し支えない服装でお越しください。持ち物：飲み物、汗拭きタオル