にこにこクラブ 「親子ビクス」をたのしもう!!
2025/01/24スポーツインストラクターの西間木由美さんをお招きして行った「親子ビクスをたのしもう!!」は乳幼児親子5組の参加でにぎやかな時間となりました。
親子で手をつないで走ったり、抱っこをしてスキンシップを取りながら体幹トレーニングをしたり。
思わず「きつい」と声が出てしまうお母さんたち。ハードな場面もありましたが、笑顔があふれ、とても楽しんでいる様子でした。
子育て中使うことが多い筋肉や、凝りやすい部分のお話を聞きながらストレッチ。
日々の体の疲れをいたわり心身ともにリフレッシュする時間にもなりました。
親子で身体を動かし、寒さを吹き飛ばすほどの汗をかく、楽しい行事でした。
