レッツ バレトン
2024/06/15バレトンとは、バレエとヨガの動きを組み合わせたエクササイズです。
当日は、小学生、中学生とママ、ご家族の皆さん、大人の方お一人で、と11名の方が参加されました。
最初は、講師の真似をしながら足の指を開いたり閉じたり。講師と足の指を使ってジャンケンをすると「勝った」「負けた」と大人も子どもも大はしゃぎでした。
いよいよ本格的にエクササイズが始まります。繰り返しの動きに、最初は皆さん余裕の表情を見せていました。ところが、中盤になると徐々に疲れが見え始め、最後には講師の「あと2回」の声掛けに必死の表情でした。
「今日はスイミング無理だ」という子どもに「いつもより泳げるかも」と、大人の方が声を掛け、交流と共に良い汗をかいた時間でした。