親子で楽しむベビーヨガ
2022/09/30ぽかぽかお天気の金曜日。赤ちゃんたいむスペシャルとして講師の先生をお招きし「親子で楽しむベビーヨガ」が開催されました。先生が優しく「無理をしないでね。」と声を掛けながら様々なヨガのポーズを行いました。赤ちゃんを抱っこしたり持ち上げたり、その度に赤ちゃんもにこにこ顔になりました。
お母さんも背中を伸ばしたり、腕を伸ばしたり、日頃赤ちゃんを抱っこして疲れた体をほぐして心地よい表情を浮かべていました。基本のヨガ講座が終わった後は、個別相談です。
抱っこ紐の調節の仕方や腰痛に対するアドバイスなど、真剣に先生のお話を聞く姿が印象的でした。子育てで大変なお母さんにとって有意義な時間になったなら幸いです。
![](https://www.hm-sendai.jp/jidoukan/report/202209/44.jpg)