親子でヨガ
2025/03/11今月は未就園児親子を対象とした「親子ヨガ」の紹介です。
天気にも恵まれ、暖かい日差しが差し込む中、寒くて固くなったり、お子さんのお世話で疲れた体をヨガで伸ばしていきます。
最初にお名前をみんなで呼んでお返事をしました。
BGMはこどもにも馴染みのある音楽です。
講師の川越先生の優しい声がけでヨガがスタート。
ゆっくり呼吸をしながら、無理のないように少しずつ伸ばしてほぐしていきます。
お母さんたちのリラックスした表情に、お子さんたちも安心してヨガに参加していました。
