親子ヨガに挑戦!
2016/07/15ヨガインストラクターの榊原美由紀先生をお迎えし、親子ヨガを教えていただきました。会場にはアロマオイルのオレンジの香りが漂い、リラックスした雰囲気でスタート。赤ちゃんを抱っこしながらつらい体勢も、ほがらかな先生の明るい指導で、みなさんの表情もほぐれ、笑顔でポーズをとることができました。最後はみんなで肩を組んで輪になり、片足バランス。「一人では倒れてしまうけれど、みんなで協力すると持ちこたえられますね。子育ても一緒。しんどい時は周りの助けを借りて、楽しく子育てしましょう!」先生のメッセージに、参加者全員の顔もほころび、会場は心も体もリフレッシュしたお母さんたちのキラキラした笑顔で溢れていました。
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