にこにこひろば『ママのためのヴィンヤサヨガ』
2025/05/27「にこにこひろば」は月1回乳幼児親子を対象に親子で体を動かしたり、簡単工作をしたりしています。
今月は講師の方をお招きし、『ママのためのヴィンヤサヨガ』を開催しました。
昨年度も参加されていた方が多く、とても和やかな雰囲気の中で活動が始まりました。
音楽に合わせて身体を動かしていくうちに、次第にゆっくりとした深い呼吸になっていきます。
最後は講師の方が鳴らすティンシャの音が響く中でストレッチを行いました。
子育て支援クラブ「デイジー」さんが子どもたちを見守ってくださったので、ママたちも安心して過ごすことができました。
終了後は心身ともにリラックスした様子で参加した方の表情も穏やかでした。
次回のヨガは秋に開催を予定しています。
