赤ちゃんクラブ「親子ビクス」
2021/11/040歳児親子対象の赤ちゃんクラブにて、体を動かしながら親子の絆を深める「親子ビクス」を行いました。当日は太陽の暖かい日差しを感じながら、まず首や肩周りをほぐしたり、脇を伸ばすストレッチから始まりました。続いて親子での運動では、お子さんの頭と首をしっかりと支えた抱っこの姿勢から揺れたり・回ったりすると、泣いていた赤ちゃんも喜んで笑顔になりました。ママのダンスでは曲に合わせて縄跳びダンスに挑戦。最初は戸惑いがちだったお母さん達も、回数を重ねると楽しそうに踊っていました。最後はテニスボールを使った肩甲骨とお尻のマッサージを行いました。講師が参加者一人ひとりの体調の悩みを聞きながら、自宅でのストレッチの仕方について教えると、参加者からは「肩が軽くなった」「気持ち良かった」との感想が聞かれました。子育てで忙しいお母さん方にとって、行事を通して自分の体と向き合う良い機会になったようでした。










