「親子ヨガ」
2014/09/189月18日に乳幼児親子を対象にした親子ヨガの行事が開催されました。講師には地域在住のヨガインストラクターをお迎えして親子でできるヨガを教えていただきました。ヨガを初めて体験する参加者が多いということで、講師の先生から一つ一つの動きや形を参加者に合わせてゆっくりと教えていただくとともに子どもの年齢や実態に合わせて無理なくでき、家庭でもできる方法などもアドバイスしていただきました。
普段なかなか体を動かす機会のないお母さん方にとって、子どもを持ち上げたり、膝に乗せたりと無理なく一緒にできるヨガはとても良い機会となったようで、参加して良かったと大変好評でした。









