らんらんたいむ「親子足育フィットネス」
2025/01/30今回のらんらんたいむは、健康運動指導士の先生をお招きして、足育についてのお話&運動を教えていただきました。
「足育」という言葉を初めて聞く方もいらっしゃると思います。
子どもの足だけでなく爪、靴下や靴など、足に関わる部位や物の役割についての正しい知識を伝え、家庭で実践していくことなのですが、先生からのお話を聞いて改めてその大切さを実感しました。
正しく歩けたら、きっと運動も楽しくなりますよね。
後半は音楽に合わせて踊ったり、走ったり、サーキットで遊びながら運動です。
カラフルなコースにみんな興味深々でした♪
