ぴよたいむ・こっこたいむ一緒に「バレトン」
2026/06/11毎日、我が子の成長に寄り添い、一生懸命なパパやママ。
そんな毎日の中で、汗をかく時間を持ってもらいたいと、講師の先生をお招きして「バレトン」を行いました。
バレトンは、ヨガとバレー、フィットネスの要素が詰まった有酸素運動です。
ストレッチから始まり、音に合わせて動きがプラスされて行きます。
体の1つひとつを意識しながら、足先や指先まで身体各部を意識して感じとり、真剣さも増していきます。
お子さんも、職員と一緒に遊びながら応援!
いつも子育てにフルパワーなパパやママですが、自分と向き合い自分時間を過ごしている姿は清々しそうでした。
終了後には、翌日の筋肉痛を恐れながらも、笑顔で参加者や講師の先生と談笑する姿が、印象的でした。










